❓"ลดน้ำหนัก = ลดความอร่อย... ใครสอนมาคะ!?"

“ลดน้ำหนัก...ต้องจืด ต้องเบื่อเสมอไปเหรอ”

ลองเมนูนี้ดู! พริกหวานยัดไส้ไขมันต่ำ สีสันสดใส อร่อย ทำง่าย แถมไม่พังแผนคลีนเลยสักนิด!

HOW TO คร่าวๆ ทำง่ายมาก!

Step 1: ย่างพริกหวาน

ตัดขั้ว – ปรุงด้วยเกลือ+ปาปริก้า – อบ 25 นาที

Step 2: ผัดไส้ไก่คลีน

ผัดกระเทียม + หอมใหญ่ + อกไก่ + มะเขือเทศ ปรุงกลิ่นหอมด้วยโรสแมรี

Step 3: ยัดไส้ + อบต่อ

ตักไส้ใส่พริก → ตอกไข่ด้านบน → อบ 10 นาที เสิร์ฟเลยจ้า

วัตถุดิบหาได้ง่ายตามร้านเอเชียหรือซูเปอร์ฝั่งอินเตอร์ทั่วไปเลยน้า

ใครสายเฮลตี้ รีบเซฟสูตรนี้ไว้ แล้วลองทำกันดูเด้อ!

สนใจสินค้าไทยส่งไปเมืองนอก ติดต่อแอดมินได้เลย

ช่องทาง Inbox

#พริกหวานยัดไส้ #ไขมันต่ำ #ลดน้ำหนัก #อาหารไทยในต่างแดน #คนไทยในเยอรมัน #คนไทยในออสเตรเลีย #คนไทยในยุโรป #คนไทยในต่างแดน #ชีวิตไทยในต่างแดน #นักเรียนไทยในต่างแดน #แม่บ้านต่างแดน #นักเรียนไทยในอังกฤษ #นักเรียนนอก #เมนูอร่อยๆ #ชีวิตในต่างแดน #ชีวิตต่างแดน #เมนูอร่อย #อาหารไทย #เรียนต่างประเทศ #ทำงานต่างประเทศ

❓“Weight loss = less flavor...? Who taught you that nonsense?!”

“Losing weight… does it always have to mean bland and boring?”

No way!Try this colorful, low-fat Stuffed Bell Pepper recipe — tasty, easy, and 100% clean-eating approved! 🌶💪

👩‍🍳 How to make it (super simple!):

Step 1: Roast the bell peppersCut off the tops, season with salt + paprika, then roast for 25 minutes.

Step 2: Cook the clean chicken fillingStir-fry garlic, onion, diced chicken breast, and tomatoes. Add rosemary for a fragrant touch.

Step 3: Stuff + bake againFill the peppers, crack an egg on top, bake for another 10 minutes… and you’re done! 🍳✨

🛒 Ingredients are easy to find at your local Asian store or international supermarket.

If you’re on a health journey — save this recipe now and give it a go!And if you’re looking for Thai products shipped abroad, hit us up 💚

📩 Inbox or visit 👉 www.thaiaboard.co

Recent Posts